إن تنظيف أسنانك بمعاجين أسنان مختلفة في الصباح والمساء يحمي أسنانك. إلى جانب اختيار معجون الأسنان المناسب، هناك أيضًا اعتبارات مهمة للاستخدام السليم-استخدام معاجين أسنان مختلفة لكل منها.
معظم مشاكل الفم سببها البكتيريا. اللعاب الذي يفرز في الفم له خصائص مضادة للجراثيم. خلال النهار، يكون إنتاج اللعاب أكبر بثلاث إلى أربع مرات منه في الليل، مما يساعد على منع نمو البكتيريا. علاوة على ذلك، خلال النهار، نتناول المزيد من الطعام، مما قد يترك جزيئات الطعام بسهولة في الفم. لذلك، يجب أن يركز معجون الأسنان النهاري على التنظيف، وإزالة المواد الغريبة والروائح، وتحسين مقاومة أنسجة اللثة للأمراض.
أثناء النوم، تفرز الغدد اللعابية بشكل أقل، ويمكن أن يؤدي الجفاف إلى تحمض الفم. تسمح هذه الحالة لبكتيريا الفم بالنمو، مما يؤدي إلى مشاكل فموية مختلفة. لذلك، يجب أن يركز معجون الأسنان الليلي على الخصائص المضادة للبكتيريا والجراثيم لتقليل العناصر الغذائية المتاحة لنمو البكتيريا ومنع تسوس الأسنان.
استخدام نفس معجون الأسنان صباحًا ومساءً يمكن أن يؤدي إلى عدم التوازن. إن الاستخدام طويل الأمد- لمعجون أسنان يحتوي على خصائص تنظيف فقط ليس كافيًا من حيث الخصائص المضادة للبكتيريا، في حين أن استخدام معجون أسنان مضاد للبكتيريا فقط يمكن أن يسبب خللًا في النباتات البكتيرية، مما يؤدي إلى أمراض الفم. علاوة على ذلك، فإن تأثيرات التبييض، وإزالة التحسس، والمرقئ المذكورة على عبوات معجون الأسنان هي مجرد تأثيرات تكميلية. أنبوب معجون الأسنان وحده لن يعالج أسنانك بشكل دائم. لتبييض أسنانك، عليك أن تبدأ بتغيير نمط حياتك: التقليل من التدخين، وشطف الفم بعد شرب الشاي، وإذا كانت لديك أسنان حساسة، فتجنب الأطعمة الحمضية والباردة وقضم الأشياء الصلبة. قد يكون نزيف اللثة المزمن علامة على أمراض اللثة، ويجب عليك طلب علاج الأعراض في المستشفى. لا تعتمد فقط على معجون الأسنان.